体においしい「ごはんの力」 できることから始めるプチ健康的食生活

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カテゴリ/発売日 本/2006-11-16 アクション (残り0枚)

karin. 98 (2011-12-18)
イラストが沢山載っていて、栄養知識も沢山書いてあるのでとても便利です。
あるひとの一週間の食生活なども載っていて、それにアドバイスがしてあります。
なので同じような内容の食生活のひとは、
そのアドバイスを元にして見直せますのでいいです。